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美容・健康 / お困りですか？？

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四十肩・五十肩でお悩みの方へ！違いと正しい対策とは？

皆さん、よく聞いたことがある「四十肩」と「五十肩」。
その違いについて、ご存知でしょうか？

四十肩と五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。
四十肩は40代で発症することが多いことから、五十肩は50代で発症することが多いことから、それぞれ名付けられました。

私が調べたところ、多くは「四十肩と五十肩の違いは無い」と書いてありましたが、中には「40代で発症する四十肩と50代で発症する五十肩では、症状の現れ方や進行の仕方に違いがある」と書いてあるところも！


「肩関節周囲炎」の対策については、

・急性期は冷却（アイシング）を1日数回、15分程度行う
・急性期を過ぎたら、温める（入浴時に肩まで十分お湯に浸かる等）
・痛みが強い時は無理に動かさず、適度な休息を取る
・長時間の座位での作業や同一姿勢での作業は、不良姿勢を助長するため適度な休憩をはさむ
・日常的に肩を動かす

などがあります。

筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。

当店では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っておりますので、
「少し気になるな」「動かしづらいな」と感じた段階でも、お気軽にご相談ください。

https://www.rerac-tateyama.com/
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海に近い館山市で自然の景色を生かしリゾート感のあるこだわりの内装、「五感が喜ぶ癒し」がコンセプトのリラクゼーションサロンです。ボディケア・フットケア・ハンドケア・ヘッドリフレッシュ・ミックスケア・リンパトリートメント。<館山駅西口 リラック館山店別館 オープン！スタッフ募集中>

  • 登録日 : 2026/04/07
  • 掲載日 : 2026/04/16
  • 変更日 : 2026/04/09
  • 総閲覧数 : 394人
Web Access No.3542353
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