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공지 2025/04/12 (Sat)

【館山市】姿勢改善体操!セルフケアが大切です♪

中高年からの姿勢改善!
からだコンディショニングです^^

コンディショニングは身体を整える運動です。
つらい痛みや不調は筋肉のアンバランスが原因のことが多いです。
簡単なセルフケアで痛みにさよなら~できる可能性がありますよ。

今回は、【首編】です。
首コリ、肩こりにお悩みの方は試してみてください。

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공지 2025/04/05 (Sat)

★4/9開催★ 【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
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공지 2025/03/28 (Fri)

【木更津市 2025.4月開催】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
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공지 2025/03/15 (Sat)

【館山市 3/25(火)開催!】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!

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공지 2025/02/18 (Tue)

【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!

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모집 2024/12/14 (Sat)

【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!

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공지 2024/11/29 (Fri)

【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!

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공지 2024/08/03 (Sat)

南房総・能蔵院さんでコンディショニングレッスンしています。

南房総市千倉町にある「能蔵院」さまで「半年できれいに歩く」をテーマに、
身体を整えるコンディショニングレッスンを行っています。

https://www.seiryuzannz.com/

途中からでもご参加頂けます!

ご興味にある方は、お気軽にご連絡をください。

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-...

공지 2025/04/12 (Sat)

【木更津市】姿勢改善体操!セルフケアが大切です♪

中高年からの姿勢改善!
からだコンディショニングです^^

コンディショニングは身体を整える運動です。
つらい痛みや不調は筋肉のアンバランスが原因のことが多いです。
簡単なセルフケアで痛みにさよなら~できる可能性がありますよ。

今回は、【首編】です。
首コリ、肩こりにお悩みの方は試してみてください。

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공지 2025/04/05 (Sat)

★4/8開催★【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!

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공지 2025/03/26 (Wed)

[館山市]からだコンディショニングレッスン週変更のご案内

整える筋トレ!
中高年からの姿勢改善!
からだコンディショニングです^ ^

2025年6月より
館山レッスンの開催週を
変更させて頂きます。

先のご案内の日程で
ご検討くださっていた方には、
ご迷惑をおかけしてしまい、
大変申し訳ございません。

また、今まで曜日が合わなかった方は、
ぜひこの機会にご参加くださ...

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공지 2025/03/15 (Sat)

【木更津市 3/26(水)開催!】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
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공지 2025/01/27 (Mon)

1月29日(水)開催!! 【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

こんにちは!
「からだコンディショング」です。

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月...

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모집 2024/12/14 (Sat)

【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

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공지 2024/11/18 (Mon)

【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!

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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
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